Забыли?
🔒
Войти
18+ Ещё не с нами?
?
≡
Новое
Тесты
Би+ Гей доска
Самоопределение
Поиск друга
Группы
Поиск партнёра
Внешность. Секс
тело
Поиск отношений
Общение. Опыт
Женственность
Фетиши, увлечения
Развлечения
БДСМ. Рабство
Реальные истории
Добавить историю
Первый тест
Первый секс
Второй тест
Би+ Гей отношения
Би+ Гей каталог
О знакомствах
gklAn
📝
🔥
📢
💬
💌
Топ 5 золотых правил подзарядки мужской мощи
Ещё
→
Внешность. Секс
→
Доска
🔥
🏠
↓
Быстрая регистрация
Кит Кат
6938
#1 01.07.17
Начало ↑
Команда
Порой ты чувствуешь себя разбитым и силы покидают на время? Тогда эти советы помогут тебе поддерживать отличную физическую форму и сексуальную мощь каждый день вместе с нами!
1. Ешь регулярно, но по-немногу
При этом, следи, чтобы организм получал белки, жиры, углеводы, клетчатку и чуть сладостей. Рыба в рационе помогает бороться со стрессом и является легкоусвояемым белковым продуктом.
2. Избегай жирный завтрак или обед
Если тебе нужен мгновенный заряд энергии на предстоящие пару часов, так как это требует энергии на переваривание жиров.
3. Порция глюкозы, необходима для заряда бодрости
Могут дать продукты, содержащие её в большом количестве. Если под рукой нет спортивного напитка, попробуй съесть бутерброд с джемом. Мята помогает поддерживать бодрость надолго.
4. Митохондрии клеток - это электростанции организма
Они заряжаются наилучшим образом от регулярных занятий активными видами спорта, например от велопрогулок или бега.
5. Применяй и тренируй новые, необычные для твоего организма навыки
Это может быть новое упражнение каждые две недели, либо обычное письмо левой рукой, если ты правша. Это активирует мозг, который начинает работать усиленно, давая тебе жизненные силы.
Это открытое обсуждение, каждый может добавить совет
Натоу
24
#2 02.07.17
Начало ↑
Я бы добавил еще одно правило. Нужно принимать ледяной или на худой конец контрастный душ и лучше не один раз в день.
Foxy
100
#3 02.07.17
Начало ↑
Бег самый лучший элемент бодрости.
Перейти в раздел:
Поиск друга
Группы
Поиск партнёра
Поиск отношений
Общение. Опыт
Внешность. Секс
Женственность
Фетиши, увлечения
БДСМ. Рабство
18+ Журнальчики
Реальные Би+ Гей истории
Развлечения
Быстрая регистрация
Би+ Гей тесты
Би+ Гей объявления
|
О знакомствах
|
Каталог сайтов
1,5 млн визитов из 152 стран